Det här är en granskning i vår vinjett Äkta vara kollar. Varenda tidning gör idag tester av olika livsmedel, men nästan alla är smaktester. Vi tittar i stället närmare på innehållet.
Den här gången kollade vi: 

Tillsatser Industriella ingredienser Ekologisk Aromer


Växtbaserade produkter har ofta varit synonymt med avancerade och hårdhänta produktionsprocesser och långa ingrediensförteckningar. Råvarorna förekommer sällan i sin hela form, utan har omvandlats till koncentrat, pulver och extrakt och innan de sätts ihop till en burgare, korv eller färs. Och därtill används tillsatser för att få denna blandning att efterlikna sina köttsliga förebilder.

Knappt hälften utan tillsatser
I denna Äkta vara kollar har vi valt att titta närmare på innehållet i vegofärser, dvs produkter som ska användas istället för köttfärs. Totalt hittade vi 20 olika färser.

Av samtliga granskade färser är det knappt hälften, nio stycken, som är gjorda utan tillsatser. Av dessa är det fyra som inte heller innehåller några industriella ingredienser eller aromämnen.

Högst upp i toppen, med tio poäng, placerar sig de två som dessutom är ekologiska: Oh mungood Neutral mince och Kung markatta Sojafärs. Den förra är fryst och färdig att användas, medan den senare är torkad och först måste kokas. Oh mungoods färs är dessutom märkt med Äkta varas Ä-märke.

Vill du ha mindre tillsatser i maten?
Den här granskningen är gjord av oss på den ideella konsumentföreningen Äkta vara. Vi jobbar för färre tillsatser och ärligare produkter. Det ska vara lätt att hitta rätt. Läs mer om vad vi gör och hur du kan hjälpa till här

På nio poäng hamnar Stacky's Smartare färs samt Färsodlarna Svenskodlad vegofärs, även den Ä-märkt. Tre av de fyra produkterna i toppen kommer dessutom från svenska uppstickare, vilket är intressant eftersom de sopar banan med de mer etablerade varumärkena. Kan det här vara början på en ny växtbaserad trend?

Klart vanligaste tillsatsen
Efter dessa följer ett antal färser baserade på protein utvunnet ur soja, vilket vi har valt att klassa som en industriell ingrediens, eftersom det är en processad ingrediens som man normalt inte använder hemma i köket.

Den klart vanligaste tillsatsen är metylcellulosa (E461), som finns i hälften av färserna. Tillsatsen används främst för att färsen ska stelna och binda på samma sätt som köttfärs när den tillagas. Därför används den i nästan alla färser som benämns "formbara", men inte i alls i övrigafärser. De formbara färserna innehåller även i genomsnitt fler tillsatser och industriella ingredienser än andra färser.

Ärtfärs allra sämst
I botten av granskningen hittar vi Beyond mince från den amerikanske jätten Beyond meat, på två poäng, och allra sist, på en poäng, Peas of heaven Veganfärs.

I tabellen nedan kan du läsa mer om de granskade produkterna. Vilken som är godast lämnar vi till dig att avgöra. Smaker är ju som baken.

Missa förresten inte vår uppföljning av vad som har hänt sedan vår förra granskning av vegofärser 2020, som nu finns att läsa här.

Poängskala

Bäst10987654321Sämst
Alla detaljer
Fäll in alla
Poäng
Oh mungood!
Neutral mince, organic
10
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Inga
10
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Ja
10
Ingredienser
Mungböna 69%, rundkornigt råris, lök, rödbeta, salt, vitlök.
Förvaring
Frysvara
Kung markatta
Sojafärs 
10
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Inga
10
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Ja
10
Ingredienser
Sojafärs av kallpressade sojabönor*.
Förvaring
Torrvara
Färsodlarna
Svenskodlad vegofärs
9
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Inga
10
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Sötlupin, gråärt, åkerböna, rapspasta, rapsolja, salt.
Förvaring
Frysvara
Stacky's
Smartare färs
9
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Inga
10
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Svarta bönor, havrekärnor, kikärtsmjöl, morot, gul lök, rapsolja, smaksättning (rörsocker, salt, äppelcidervinäger, tomat, fermenterad chipotle chili, kryddor, näringsjäst, vitlök).
Förvaring
Kylvara
Ica
Naturell sojafärs
8
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 29%, rapsolja, lökpulver, salt, äppeljuicekoncentrat, karamelliserat socker, vitlökspulver.
Förvaring
Frysvara
Coop
Vegofärs
8
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 29% (Serbien), rapsolja, lökpulver, salt, äppeljuicekoncentrat, karamelliserat socker.
Förvaring
Frysvara
Anamma
Vegofärs
8
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Naturliga Aromer
5
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein (26%), rapsolja, lök, salt, kryddor, äppelextrakt, naturlig arom.
Förvaring
Frysvara
Garant
Vego färs
8
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Naturliga Aromer
5
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 26%, solrosolja, kornmaltextrakt, naturlig arom, lökpulver, salt, vitlökspulver, örter och kryddor (paprika, vitpeppar, ingefära, muskot), svartpepparextrakt.
Förvaring
Frysvara
Ica
Formbar sojafärs
7
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
7
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 23%, rapsolja, stabiliseringsmedel (E461), salt, lökpulver, tomatpulver, bränt socker, vitlökspulver, svartpeppar.
Förvaring
Frysvara
Garant
Formbar vegofärs
7
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
7
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 23%, rapsolja, stabiliseringsmedel (E461), salt, lökpulver, tomatpulver, karamelliserat socker, vitlökspulver, svartpeppar.
Förvaring
Frysvara
Coop
Formbar vegofärs
7
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
7
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein 23% (Europa), rapsolja, förtjockningsmedel (E461 metylcellulosa), lökpulver, salt, tomatpulver, karamelliserat socker, svartpeppar.
Förvaring
Frysvara
Aloba
Formbar färs
6
Tillsatser
Inga
10
Industriella ingredienser
Jästextrakt
Ärtprotein
4
Aromer
Arom/aromer/aromämnen
1
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, gråärt, korn, ärtprotein, morötter, palsternacka, havre, alger (saccharina latissima), quinoa, rapsolja, salt, rödbetspulver, jästextrakt, naturliga aromer, arom, kryddor, karljohansvarmp, kryddextrakt, lök, vitlök, rökarom (hickory och ek).
Förvaring
Frysvara
Anamma
Formbar färs av svenskodlad ärta
6
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
7
Industriella ingredienser
Ärtprotein
7
Aromer
Naturliga Aromer
5
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, ärtprotein 23%, rapsolja, äppelextrakt, naturliga aromer (bl.a. muskot), salt, stabiliseringsmedel (E461 metylcellulosa).
Förvaring
Frysvara
Anamma
Formbar färs
6
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
7
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Naturliga Aromer
5
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein (23%), rapsolja, lök, salt, kryddor, äppelextrakt, naturlig arom, stabiliseringsmedel (E461 metylcellulosa).
Förvaring
Frysvara
Vemondo
Vegansk formbar vegofärs
5
Tillsatser
E150c - Sockerkulör, ammoniakprocessen
E461 - Metylcellulosa
4
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaprotein, rapsolja, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), salt, lökpulver, tomatpulver, färgämne (sockerkulör ammoniakprocessen), vitlökspulver, svartpeppar.
Förvaring
Frysvara
Anamma
Baljväxtfärs
5
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
E414 - Gummi arabicum
4
Industriella ingredienser
Ärtprotein
7
Aromer
Naturliga Aromer
5
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, baljväxter (21%) (gråärta, åkerböna, gula linser), ärtprotein, rapsolja, äppelextrakt, stabiliseringsmedel (E461 metylcellulosa), salt, naturlig arom (innehåller lök, gummi arabicum).
Förvaring
Frysvara
Quorn
Färs ovo-vegetarisk 
4
Tillsatser
E263 - Kalciumacetat
E509 - Kalciumklorid
4
Industriella ingredienser
Mycoprotein
Ärtfiber
4
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Mycoprotein (88%), rehydrerad äggvita från frigående höns, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker, stabiliseringsmedel (E509 kalciumklorid, E263 kalciumacetat), kornmaltsextrakt.
Förvaring
Frysvara
Oumph!
Formbar färs
4
Tillsatser
E150c - Sockerkulör, ammoniakprocessen
E461 - Metylcellulosa
4
Industriella ingredienser
Sojaprotein
7
Aromer
Arom/aromer/aromämnen
1
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, sojaproteinkoncentrat 19%, rapsolja, geleringsmedel (E461 metylcellulosa), lökpulver, salt, färgämne (sockerkulör, ammoniakprocessen), arom, vitlökspulver.
Förvaring
Frysvara
Beyond meat
Beyond mince
2
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
E162 - Rödbetsrött
E322 - Lecitin
1
Industriella ingredienser
Maltodextrin
Risprotein
Ärtprotein
1
Aromer
Inga
10
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Vatten, ärtprotein (16%), rapsolja, kokosolja, risprotein, arom, kakaosmör, torkad jäst, stabiliseringsmedel (E461 metylcellulosa), potatisstärkelse, äppelextrakt, salt, kaliumsalt, majsvinäger, citronjuice från koncentrat, emulgeringsmedel (E322 solroslecitin), färgämne (E162 rödbetsrött), maltodextrin, granatäppleextrakt.
Förvaring
Kyl-/frysvara
Peas of heaven
Veganfärs
1
Tillsatser
E461 - Metylcellulosa
E262 - Natriumacetater/diacetat
E202 - Kaliumsorbat
1
Industriella ingredienser
Citrusfiber
Maltodextrin
Ärtprotein
1
Aromer
Arom/aromer/aromämnen
1
Ekologisk
Nej
1
Ingredienser
Rehydrerat ärtprotein (50%), vatten, rapsolja, vegetabiliskt fett (kokos, shea), förtjockningsmedel (E461 metylcellulosa), arom, salt, maltodextrin, citrusfiber, karamelliserat socker, citronjuicekoncentrat, konserveringsmedel (E202 kaliumsorbat, E262 natriumdiacetat), rödbetsextrakt, svart morotsextrakt, krossad svartpeppar.
Förvaring
Kylvara


 FAKTA 
  • I denna granskning ingår 20 stycken vegofärser, som vi har hittat i vanliga butiker.
  • Produkterna har fått poäng baserat på antal tillsatser, antal industriella ingredienser, om de är ekologiska samt förekomst och typ av aromer.
  • Poängskalan går från 10 (bäst) till 1 (sämst). Totalpoängen är en sammanvägning av poängen som produkten har fått för varje delområde. Den maximala poängen för varje område är det teoretiskt bästa möjliga resultatet. Om man tar området tillsatser som exempel, så får en produkt som inte innehåller några tillsatser 10 poäng. I andra änden av skalan hamnar den produkt i testet som innehåller flest tillsatser.
  • Delpoängen utgör olika stor del av totalpoängen och är viktade enligt följande: tillsatser 50%, industriella ingredienser 30%, ekologisk 10%, aromer 10%.
  • Underlaget till testet samlades in i april-maj 2024.


Läs mer!

Annons